Les fruits de l’été, la pastèque qui a du bon

☀️ Les chaleurs reviennent.. 🌴
🍉 Les fruits de l’été, la pastèque qui a du bon ! 👍
 
Beaucoup de vitamines et antioxydants, douce et sucrée, remplie d’eau…que des qualités pour ce melon d’eau ! 😋
Mais quoi d’autre ? 🧐
 
👉 1. Elle réduit l’hypertension artérielle
👉 2. Elle favorise la perte de poids
👉 3. Elle réduit les effets nocifs des UVA et UVB du soleil
👉 4. Elle a des propriétés anti-inflammatoires et permet une meilleure récupération musculaire pour les sportifs
👉 5. Elle renforce le système immunitaire et lutte contre le cancer
 
🍉💪Tout est bon en elle, sa chair fraîche pleine d’eau, ses graines grillées et dégustées en apéro et sa peau marinée et grillée en condiments.. vous pouvez également utiliser l’intérieur de la peau pour nettoyer votre visage..🤗
 
Bref, un fruit à consommer sans modération durant ces chaudes journées d’été ! 😉
N’oubliez pas de bien vous hydrater également ! 😉😊
 

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