Comment éviter les chocs thermiques ?

⚠️ Durant l’été, les services d’urgences rapportent souvent des incidents de « chocs thermiques ». 😮
 
🧐 Pourquoi ?
Lors de fortes chaleurs, on a l’habitude de sur-utiliser la climatisation, quelle soit dans notre voiture, à la maison ou au bureau. 🥶
Passer du chaud au froid et inversement peut jouer des tours à notre organisme qui ne sait pas gérer ces changements brusques de température. 😷🤕
 
🤔 Que faire ?
Plutôt que de mettre à fond la climatisation, préférez une température légèrement inférieure à celle du dehors. 🌡
Si vous êtes dans un environnement frais, n’hésitez pas à garder un petit gilet léger. Votre corps aura chaud et sera prêt à supporter plus facilement le changement de température. 👕😉
 
👉 Il est également important de ne pas avaler de grandes quantités d’eau « glacée » en une fois pour se rafraîchir, mais plutôt de le faire par petites gorgées, ou de préférer une eau plus tempérée. 😉
 

Prenez soin de votre eau…

🥵 Avec les chaleurs des dernières semaines, on conseille de bien boire régulièrement. 💦🍹
Mais attention aux bouteilles d’eau en plastique laissées dans les voitures ! ‼️🚗
 
🤔 Saviez-vous que lorsque vous laissez votre bouteille d’eau dans la voiture et qu’elle subit les changements de températures, passant de la chaleur de la journée à la fraîcheur de la nuit, les composants chimiques du plastique se libère dans votre eau ? 😲
🧐 Vous buvez ainsi perturbateurs endocriniens et autres produits chimiques tels que le bisphénol A. 😱
 
👉 Vous l’aurez compris, il est important de boire, mais emportez toujours votre bouteille avec vous. 😉👍
 

La Croix Rouge a besoin de vous…

☀️ Durant l’été, les institutions médicales font face à une montée en flèche des accidents, bénins ou graves… 🤕
Ils ont donc besoin de vous !
Comme chaque année, la Croix Rouge (@sangpoursangdonneur) fait appel à votre générosité pour le don de plaquettes. 💉
 
5 JOURS : c’est la durée de vie des plaquettes.
❗️ Ils ont besoin de donneurs 🅰️ et 🅾️ en cette période !
 
👉 Trouvez un site de prélèvement (🕘 horaires et 📞 n° de téléphone pour prendre RDV) sur 💻 www.DonneurDeSang.be.
Renseignements : 0800 92 245
 
🙏 Merci pour votre générosité ! 💖